Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни!
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на вашу способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво.
Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними, этот практический семинар - для вас.
⏰ 13 ноября (воскресенье) с 11:00 до 15:00, приглашаю вас на живой оффлайн семинар «Исцеление присутствием».
В программе:
👨🎓 Теоретическая часть
▫ для чего стоит развивать осознанность? Осознанность в повседневной жизни;
▫ мировоззрение освобождения от страданий;
▫ техники управления вниманием;
▫ техники освобождения от захвата мыслями и эмоциями;
▫ экологичное проживание эмоций;
▫ состояние Присутствия - источник безграничного счастья.
🧘♀ Практика
▫комплекс из основных и самых действенных медитативных практик, дающих эффект с первого применения;
▫техники и стратегии экстренной самопомощи - гармонизации эмоционального и физического состояния.
⛵ Ведущий: Энгель Егор - наставник по осознанности (опыт личной практики более 10 лет), трансформационный тренер. Помог многим людям изменить восприятие, стать более сознательными и эффективными.
Вы получите руководство, как обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации.
Практикуя эти навыки, вы сможете управлять своим состоянием, наладить свою жизнь, используя действенные техники самопомощи, испытывать счастье независимо от того, что происходит в жизни, отпустить нежелательные волнения и страхи, не позволив эмоциям взять верх.
📩 Регистрация и подробности
